Zdravá a šťastná v zrelom veku
„Zrelý vek nemusí znamenať ústup z aktívneho života! Táto kniha je plná inšpirácie, praktických rád a povzbudenia, ako si udržať fyzickú kondíciu, duševnú sviežosť a radosť z každého nového dňa.“ viac
Objavte krásu a silu zrelého veku.
Kniha Zdravá a šťastná v zrelom veku je určená všetkým ženám, ktoré chcú do svojho života vniesť novú energiu a vyrovnanosť. Autorka v nej prináša pohľad na starnutie nie ako na koniec, ale ako na obdobie plné nových možností a osobného rastu. Či už ide o starostlivosť o telo, tipy na zdravý životný štýl alebo psychickú pohodu, táto kniha vám bude spoľahlivým sprievodcom.
Prečo si túto knihu vybrať?
-
Motivácia a podpora: Povzbudí vás k tomu, aby ste sa cítili dobre vo svojej koži.
-
Praktické rady: Nájdete tu tipy pre zdravie, pohyb a duševnú rovnováhu.
-
Pozitívny prístup: Zmeňte svoj pohľad na zrelý vek na inšpiratívnu kapitolu života.
| Stav | Nová |
|---|---|
| Väzba | Pevná |
| Autor | Susanne Esche-Belke Suzann Kirschner-Brouns |
| Vydavateľstvo | Príroda |
| Počet strán | 320 |
| Váha | 541 g |
| Rozmer | 135 x 215 nn |
| Rok vydania | 2021 |