Umenie digitálneho života - Ako byť šťastný bez záplavy informácií

V digitálnej ére, kde nás technológie obklopujú na každom kroku, prináša Umenie digitálneho života cenné rady, ako si udržať rovnováhu medzi online svetom a reálnym životom. Táto kniha ponúka praktické návody na zodpovedné využívanie digitálnych nástrojov, od sociálnych sietí až po smartfóny, pričom kladie dôraz na psychickú pohodu a zdravie.

Čitatelia sa naučia, ako si vytvoriť zdravé digitálne návyky, obmedziť čas strávený pri obrazovke a posilniť vzťahy v reálnom živote. Ideálna pre každého, kto sa chce zbaviť digitálnej závislosti a nájsť rovnováhu v modernej dobe.